북라이프가 14년간 심리상담가로 있으면서 1만5000명이 넘는 사람들의 이야기에 귀를 기울여준 안정현 심리상담가의 책 ‘나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게’를 출간했다고 밝혔다. 저자는 부정적인 감정을 다루기 어려운 사람에게 자기위로 능력 self-soothing ability이 필요하다고 말한다. 자기위로 능력은 다른 사람의 요구에 자신을 잃지 않으면서 스스로 감정을 달래고 위로...