컨트롤트레이닝센터가 척추 관절 건강 잡는 재활의학적 운동 트레이너 양성 프로그램인 휴리헥스를 출시했다고 26일 밝혔다. 운동의 목적은 다이어트나 근력 향상에 초점이 모여 있는 경우가 다반사로 홈트레이닝부터 그룹 트레이닝 개인PT 등 많은 운동이 존재하고 있다. 몸의 라인을 만들기에 집중하다 보면 통증이 발생하고 고질병이 되기도 하는데 이는 운동을 잘못하고 ...